2018年7月18日水科院社区组织社区健身操舞队参加健身操培训。健身操舞练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法健身操舞作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。此外，健身操舞不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。水科院健身操舞队每周安排训练活动，组织社区内喜爱健身操舞的居民参与活动，受到居民欢迎。