忙碌的现代生活，让每个人都身心疲惫、苦不堪言。是时候停下来，适当地休整一下了。沏一壶茶，点一炷香，插一瓶花，修剪修剪枝叶，沉淀沉淀心情，看着花儿在我们手下摇曳生姿，生活中的烦恼、工作中的不快、人生的不顺意顿时全都抛在脑后，天地之间只剩下我们与花草进行对话。 

　　插花是一种禅意的冥想，是对心灵的洗涤，也是对性情的陶冶。用心去惜花、去赏花，享受精致慢生活，体会源自心底的宁静、安详以及人生的真善美。

　　为了让大家领略东方禅意插花的艺术魅力，金东区文化馆特地邀请潜心研习东方插花与西方花艺十余年的李玲老师前来开设讲座，教大家学习插花。感兴趣的群众，可以登录文化@海淀公共文化服务数字平台进行抢票。因场地有限，仅限20个名额。先到先得，额满为止。