2013年4月12日，为给上庄镇广大群众提供更好的体育公共服务，进一步满足百姓多元化的健身需求，推动科学健身在广大村民中的影响，由海淀区体育局、上庄镇联合主办的“上庄镇全民健身科学指导大讲堂”活动，在李家坟村文化活动中心拉开帷幕。　　

8:30分，由首都体育学院知名健身专家赵立作为主讲嘉宾的2013年第一场上庄镇全民健身科学指导大讲堂正式开讲，本次讲座的主要内容为如何科学健身，活动吸引了上庄镇368名健身爱好者参加，讲座中赵立教授的一句“见一天，健一天，每一天，美一天”更是赢得了群众阵阵热烈的掌声。　　

讲座结束后，村民纷纷表示非常愿意参与这样的讲座活动，不仅因为专家的讲座通俗易懂、引人入胜、贴近生活、符合实际，更因为这样的健身知识非常有利于自己的科学健身，并将对今后的健康生活起到很大的指导作用。　　

本次全民健身科学大讲堂是上庄镇全民健身系列活动的重要组成部分，活动以宣传科学健身理念、讲授科学健身知识和方法为目的。通过活动的举办增强群众参与科学健身的意识，掌握科学健身知识，养成科学健身的良好生活习惯，从而达到改善村民体质、提高村民科学健身的效果为最终目标。