2013年4月12日下午，为繁荣上庄镇群众文体生活，打造群众文化活动品牌，进一步促进全民健身工作以及广场舞在全镇各村和社区的推广，由海淀区体育局和我镇联合举办的广场舞健身操培训在李家坟村举行。　　

海淀区体育局为我们请来了北京体育大学的三位专业广场舞辅导员进行现场教学，她们都有着丰富的广场舞编舞和排演经验，为配合这次培训，三位辅导员针对我镇的人员结构（大部分是家庭妇女）和舞蹈基础（大部分没有任何舞蹈基础），特别编排了两只不同风格的舞蹈：《中国味道》以及《粉红色的回忆》，这两套广场健身舞节奏明快，旋律优美，动作舒展大方，融艺术、健身、娱乐为一体，具有丰富生活、健身强体、陶冶情操的社会功能，雅俗共赏，合乎潮流，推广后将极大地推动上庄镇广场舞健身传播。　　

来自全镇各村社区共358名学员，在三位辅导员的指导下，随着欢快、灵动的音乐翩翩起舞，动作从生疏到熟练，从拘谨到舒展，吸引了周围不少村民驻足观看，成为一道美丽的风景。　　

按照培训目标，培训班结束后，60%的学员将作为参与广场舞的积极分子起到带动作用；40%的学员能够比较熟练的掌握广场舞的表演，这部分受训学员回到村、社区将起到广场舞的推广和教学任务，并且有能力组织群众学习。　　

本次培训班时间为12至14日，共计15课时，共培训5370人次。学员们基本学会了《中国味道》以及《粉红色的回忆》两支广场舞。学员们特别感谢海淀区体育局为他们请来了专业老师，手把手的教会他们舞蹈动作，并表示回去后还要多多练习，使动作更加娴熟，同时要带动更多的朋友加入到广场舞的健身中来，以丰富他们的文体生活。